HAMILELIK SPOR SEçENEKLER

Yoga sahip olmak muhtevain yarar bir aday olup olmadığınızı doktorunuza danışarak gebeliğin başından itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz.Asanalar uygulanırken bu enerjiler açığa çıkar ve kendinizi elan hayır hissetmeye çıbanlarsınız. Aynı zamanda bedenimizin dışında bir ellik kabilinden bizi muhasır erke bedenimiz olan A